Bolovi, upalni procesi, akutne, hronične i autoimune bolesti
Problemi u vezama sa voljenim ljudima, na poslu ili sa prijateljima
Osećaj odbačenosti, neshvaćenosti, promašenosti, zbunjenosti
Život je izgubio draž i postao siv
Koristiš svoje godine i starost kao izgovor za sve što ne postižeš
Tešiš se kako ima vremena i da si u stvari još mlada/mlad
ONDA SI NA PRAVOM MESTU!
Pomažem ti da pomogneš sebi.
Da upoznaš sebe i shvatiš otkud potiču tvoji problemi, brige, bolesti, strahovi.
Zašto sabotiraš sebe, odustaješ od velikih planova, predaješ se i puštaš da ti život prolazi u stalnoj smeni napada i odbrane.
Upoznavanje sa holističkim principom bila je potvrda pravca kuda želim da idem.
Za mene je to jedini pravi smisleni rad sa ljudima.
Ne popravlja samo simptome, holistički pristup menja ceo život!
Kombinacija metoda i tehnika u radu zavisi od tvog stanja, potreba, svidjanja ili odbojnosti.
Koristimo tvoje skrivene potencijale i snagu da zablistaš i da konačno osetiš dobrodošlicu u svom životu.
Najintenzivnije promene i najveći uvidi se dešavaju u individualnom radu.
Ti si u fokusu i sve je prilagodjeno tvom individualnom tempu.
Ukoliko je sve prilično uskladjeno u tvom životu ali ipak imaš manje izazove koji te muče onda su radionice pravi početak za tebe. Tako se možeš upoznati sa principom rada i usvojiti alate koji će ti pomoći u prolasku kroz njih.
Trenutno u ponudi su sledeće GRUPNE RADIONICE:
- Prepoznavanje dobrog i lošeg stresa u vašem životu i (zlo) upotreba u svakodnevnici
- Upoznavanje obrazaca ponašanja i uvežbavanje promene
- Mali zadaci za izlazak iz začaranog kruga brige
- Jačanje otpornosti na spoljne faktore i samopouzdanja
- Preuzimanje inicijative u kreaciji svog boljitka
2 meseca – 4 online susreta – 4 x 60 min rada sa savetnicom – 60 eura
- Mapiranje ciklusa hroničnog umora i nesanice
- Upoznavanje sopstvenih potencijala za opuštanje i njihovo jačanje
- Dnevnik za relax’
- Digitalni detox‘
- Meditacije i vizuelizacije za lakši san
- Iskustvo dobrobiti ca telo i psihu kroz adekvatan odmor
2 meseca – 4 online susreta – 4×60 min rada sa savetnicom – 60 eura
- Značaj ishrane za zdravlje bića
- Analiza individualnih navika ishrane i pronalaženje mesta za promenu
- Malim koracima i ritualima ka balansiranoj ishrani
- Meditacije i uvodjenje svesnosti
- Priprema zdravih obroka (osnovni recepti)
- Regulacija i dostizanje individualne težine (one koja vama najbolje stoji!)
2 meseca – 4 online susreta – 4×60 min rada sa savetnicom – 60 eura
Mala radionica ‘Update’ (grupa, do 5 osoba) PREPOZNAJ GDE ‚BAGUJEŠ’
Iz mog ličnog ugla idealna prilika za vežbanje transparentnosti i otvaranja. Podrška grupe. Jačanje samopouzdanja. Učenje na iskustvima drugih. Konkretni zadaci i zajednička rešenja. Stvaranje veza koje zaceljuju i osećanje pripadanja: Nisi sam/a u svom bolu-patnji!
Uvodjenju u grupu prethodi:
- upitnik
- odredjivanje prioriteta rada
- saveti u skladu sa potrebama svakog polaznika
- zajednički zadaci za podizanje svesnosti
Dvomesečni rad, 4x mesečno, (8 susreta)
Prvi susret upoznavanje i ‚povezivanje’ grupe 120 min, sledećih 7 susreta folow-up x 60 – 90 min – cena radionice 150 eur
Prijavite sebe i svoju prijateljicu / prijatelja i ostvarite popust od 25%
Radionica POST kao detox bića, vodjenje kroz proces
- Upoznavanje sa značajem i svrhom posta uzdržavanjem od hrane
- Detox celog bića (um, telo, emocije)
- Otpuštanje starog i nepotrebnog
- Stvaranje sopstvenih zdravih navika življenja
- Izoštravanje čula za život i doživljaj za ‚Slatki život‘
- Meditacije
- Vodjenje tokom procesa, savladavanje kriznih trenutaka, podrška
- Sureti live putem neke od platformi (Zoom, Viber grupa) svakog trećeg dana
2x godišnje, u proleće i jesen, 3 nedelje (nedelju dana intervalnog posta i pripreme, nedelju dana intenzivnog posta uzdržavanjem od hrane, nedelju dana nadogradnje i uvodjenja hrane) – 60 eura
VAŽNO Neophodna najava unapred i eventualno planiranje slobodnih dana za drugu nedelju kada se ne jede! Datumi će biti naknadno objavljeni na Insta, fb, webpage
KONTAKTIRAJ OAZU:
KONTAKTIRAJ OAZU:
I jednom i drugom obliku rada prethodi upoznavanje u kratkom informativnom razgovoru i popunjavanje upitnika o trenutnom stanju.
Nakon dostavljenih informacija zakazujemo prvo savetovanje.
Savetovanja Vam mogu pomoći
- da razvijete svesnost za sebe, svoje postupke a i druge oko Vas
- da preuzmete odgovornost za svoj život i ono što se u njemu dešava
- da osetite svoju snagu i povratite samopouzdanje u sopstvene odluke
- da prepoznate obrazce koji Vas sputavaju i da ih zamenite stimulišućim
- da lepota Vašeg života dobije prioritet u odnosu na probleme
- da sami sebi pomognete i uvek iznova u sebi nadjete lek
- da se povežete sa svojom intuicijom i unutrašnjim vodjstvom
Životna kreacija svakog od nas je u sopstvenim rukama.
U Oazi ćete dobiti smernice, alate i zadatke koji Vam mogu služiti tokom savetovanja a i naknadno, u sopstvenoj režiji.
Važno je ostati na kursu.
Pronaći sopstveni balans
Za sve u životu je važno naći pravu meru. U svakom smislu. Ista supstanca može biti i otrov i lek, u zavisnosti u kojoj meri je koristimo.
I kako je doživljavamo na nivou bića.
Oaza je moja sigurna luka.
Bavljenjem sobom Vam daje mogućnost da pronadjete svoje mesto odmora, regeneracije i rasta.
Ono mesto koje vam daje snagu i budi ljubav i nadu.