Za žene koje su dugo bile oslonac drugima — a sada žele da se vrate sebi.
Ako telo sve češće traži da usporiš — kroz umor, simptome, promene raspoloženja… Ako osećaš da klasični odgovori nisu dovoljni… Ako znaš da je vreme za dublju promenu — ovo je prostor za tebe.
Radim sa ženama koje žele da razumeju signale svog tela, oslobode se emocionalnih blokada i ojačaju iznutra. Kroz psihosomatski i holistički pristup, istražujemo gde tvoje telo govori umesto tebe — i kako da se postepeno vratiš u kontakt sa sobom, svojom jasnoćom i ličnom snagom. Promena koju nudim je duboka, postepena i održiva. Radimo u tvom ritmu, uz poštovanje tvojih granica i potreba.
Teme koje najčešće istražujemo:
- hronični stres, umor, burnout
- digestivne tegobe, nesanica, hormonski disbalans, akutni i hronični upalni procesi
- autoimuni odgovori tela
- emotivne blokade, stid, nesigurnost, samosabotaža
- simptomi koje medicina ne objašnjava
Radimo psihosomatski i celovito, u ritmu koji poštuje tvoje granice.
Za koga je ovaj rad?
Za žene koje:
- žele da prestanu da ignorišu signale tela i emocija
- su umorne od površnih rešenja
- su spremne da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje i unutrašnji mir
- osećaju da je vreme da se ponovo spoje sa sobom
Moja stručnost
Moj pristup spaja:
psihosomatsku analizu simptoma i organa
medicinsko znanje i lično iskustvo oporavka
razumevanje tela, psihe i unutrašnjih obrazaca
Uskoro će ovaj rad biti dodatno obogaćen znanjima iz homeopatije — kao nežna, ali duboka podrška telu i psihi.
Šta dobijaš kroz ovaj proces?
- Jasnoću: razumevanje šta se dešava i zašto
- Alate: konkretne korake za promenu
- Podršku: sigurno i empatično okruženje
- Samopouzdanje: kroz iskustvo, a ne kroz teoriju
Ukoliko je sve prilično uskladjeno u tvom životu ali ipak imaš manje izazove koji te muče onda su radionice pravi početak za tebe. Tako se možeš upoznati sa principom rada i usvojiti alate koji će ti pomoći u prolasku kroz njih.
Trenutno u ponudi su sledeće GRUPNE RADIONICE:
- Prepoznavanje dobrog i lošeg stresa u vašem životu i (zlo) upotreba u svakodnevnici
- Upoznavanje obrazaca ponašanja i uvežbavanje promene
- Mali zadaci za izlazak iz začaranog kruga brige
- Jačanje otpornosti na spoljne faktore i samopouzdanja
- Preuzimanje inicijative u kreaciji svog boljitka
2 meseca – 4 online susreta – 4 x 60 min rada sa savetnicom – 60 eura
- Mapiranje ciklusa hroničnog umora i nesanice
- Upoznavanje sopstvenih potencijala za opuštanje i njihovo jačanje
- Dnevnik za relax’
- Digitalni detox‘
- Meditacije i vizuelizacije za lakši san
- Iskustvo dobrobiti ca telo i psihu kroz adekvatan odmor
2 meseca – 4 online susreta – 4×60 min rada sa savetnicom – 60 eura
- Značaj ishrane za zdravlje bića
- Analiza individualnih navika ishrane i pronalaženje mesta za promenu
- Malim koracima i ritualima ka balansiranoj ishrani
- Meditacije i uvodjenje svesnosti
- Priprema zdravih obroka (osnovni recepti)
- Regulacija i dostizanje individualne težine (one koja vama najbolje stoji!)
2 meseca – 4 online susreta – 4×60 min rada sa savetnicom – 60 eura
Prvi koraci
Jasni uvidi na samom početku
Individualno savetovanje 1:1
Trajanje 120 min + kontrolni razgovor (45 min.)
Investicija: 160 € (naredne konsultacije: 45 € / 60 min.)
Dobijaš:
- detaljnu analizu simptoma i mapiranje obrazaca
- jasan uvid gde se trenutno nalaziš i prve konkretne korake
- pomak koji možeš da osetiš već na prvom susretu
Uključeno:
✔ proučavanje tvoje priče, upitnika i istorije
✔ više od 2h pripremnog rada pre susreta
✔ kontrolni poziv za praćenje promene
Veliki skok
Intenzivniji proces za dublju promenu
Paket rada (prvi razgovor + 4 konsultacije)
Trajanje do 2 meseca
Investicija: 300 € (mogućnost plaćanja u 2 rate)
Za tebe je ako:
- osećaš da si “zaglavljena”
- tražiš dublje razumevanje simptoma
- znaš da su odgovori u tebi, ali ti treba podrška da ih oslobodiš
Dobijaš:
- sveobuhvatnu psihosomatsku analizu
- personalizovane alate i smernice
- mapiranje unutrašnjih obrazaca i blokada
- jasniji osećaj prisutnosti i unutrašnje snage
Uključeno:
✔ početni razgovor (120 min)
✔ analiza upitnika i priprema
✔ 4 konsultacije (60 min)
✔ pisane preporuke i zadaci
✔ prilagođavanje pravca nakon svakog susreta
Počni sa sobom. Počni sada.
Zakaži besplatan informativni razgovor i otkrij da li je ovaj pristup ono što ti je sada potrebno.
KONTAKTIRAJ OAZU:
KONTAKTIRAJ OAZU:
I jednom i drugom obliku rada prethodi upoznavanje u kratkom informativnom razgovoru i popunjavanje upitnika o trenutnom stanju.
Nakon dostavljenih informacija zakazujemo prvo savetovanje.
Savetovanja Vam mogu pomoći
- to develop awareness for yourself, your actions and others around you
- to take responsibility for your life and what happens in it
- to feel your strength and regain confidence in your own decisions
- to recognize patterns that hold you back and to replace them with stimulating ones
- that the beauty of your life takes priority over problems
- to help yourself and find a cure in yourself
- to connect with your intuition and inner guidance
Životna kreacija svakog od nas je u sopstvenim rukama.
U Oazi ćete dobiti smernice, alate i zadatke koji Vam mogu služiti tokom savetovanja a i naknadno, u sopstvenoj režiji.
Važno je ostati na kursu.
Pronaći sopstveni balans
Za sve u životu je važno naći pravu meru. U svakom smislu. Ista supstanca može biti i otrov i lek, u zavisnosti u kojoj meri je koristimo.
I kako je doživljavamo na nivou bića.
Oaza je moja sigurna luka.
Bavljenjem sobom Vam daje mogućnost da pronadjete svoje mesto odmora, regeneracije i rasta.
Ono mesto koje vam daje snagu i budi ljubav i nadu.